會員天地 - 個人/家庭服務

 

個人/家庭服務

 

本會邀請到「基蔭家庭服務中心」為各會員提供服務,有關支援家人情緒、婚姻、子女管教、家庭關係、工作、人際關係、溝通、沉溺等問題,歡迎你致電聯絡:基蔭家庭服務中心查詢或預約面談。幫助生命重整和家庭重建,歡迎參加聚會。

  

 

中心電話:3188 1123

求助熱線:9090 1193

   

 

中心地址:荃灣大河道99號九九廣場10

 

 

 

  

個人護理

 

 

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保健運動

 

這些網站資料只供參考,如有問題,請諮詢你的物理治療師。


  • 伸展運動(拉筋)

www.dandelion-hk.net/page267.php

 

  •  34張的肌肉分佈圖 拉筋參考

http://www.bomb01.com/article/21699/

 

  • 基本拉筋動作教學

 https://www.youtube.com/watch?v=W-bD48beS8g

 


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